近期，“云端”办公成为常态，为助力科研院教工提高自身免疫力，调整居家办公精神状态，以强健的体魄和愉悦的心情凝聚力量、抗击疫情，3月31日下午，科研院党支部举办“运动不停摆，抗疫有力量”云健身直播课，邀请李时兴教练进行居家跳绳锻炼指导。直播课由科研院党支部副书记黄婉君主持，科研院九组家庭参加直播健身课。

 直播课上，李时兴教授了节奏体能（tabata），包含四个动作的花样跳绳，整堂课讲解内容理论结合实践，参加学习的教职工不仅跟随李时兴的示范同步锻炼，学到了很多跳绳运动技巧，还通过与李时兴互动，解决了自己在居家运动和健身中遇到的困惑。

 李时兴，国家一级裁判，曾多次获得上海市、全国及国际跳绳比赛冠军，并指导各级学生多次获得全国跳绳比赛冠军。